いざ英語の勉強を始めようとしても、忙しくてなかなかはかどらないことありますよね？
初心者から英語の勉強を始めようと思ったら、スキマ時間を有効活用するのがおすすめです。
私は海外留学経験を2年間と、英語教育業界に10年間勤務をしており、様々な社会人の方の英語の勉強をみてきました。
社会人の英語の勉強は、時間がない中で効果的に英語力を身につけられる人と、そうでない人で違いがあります。
そこで今回は、「隙間時間におすすめの英語学習法」について詳しく解説します。
- スキマ時間にできるおすすめ英語学習法
- スキマ時間で英語を学習するコツ
- 日常のスキマ時間
毎日のスキマ時間を把握しよう
日本人が1日に使える隙間時間は、平均して約2〜3時間と言われています。
この時間を効果的に活用することで、英語学習の大きな進歩が期待できます。
現代人は忙しい生活を送っていますが、通勤時間や家事の合間、スマホをチェックする時間など、実は隙間時間が意外と多いです。
この時間を意識的に有効活用すれば、まとまった勉強時間を確保しなくても、継続的に学習することが可能です。
特に、30代は仕事や家庭で忙しい時期ですが、小さな時間を積み重ねることで学習の成果を上げることができます。
例えば、通勤電車での20分を英語のリスニングに充てたり、昼休憩中に英単語アプリで10分勉強するだけでも、1週間で2時間以上の学習時間を確保できます。
家事をしながらポッドキャストを聞く方法も効果的です。
こうした工夫をすれば、忙しい毎日でも隙間時間を学びの時間に変えることができます。
つまり、1日の隙間時間は平均2〜3時間程度あり、その時間を意識して英語学習に使えば、忙しい社会人でも確実に成果を出すことが可能です。
「ちょっとした時間」も貴重な学びの機会に変える意識を持つことが大切です。
スキマ時間にできるおすすめ英語学習法
ここからはスキマ時間にできるおすすめの英語学習法を７つご紹介します。
- ポッドキャストを聴く
- 英単語アプリを活用する
- シャドーイング練習
- 英語ニュースを読む
- YouTubeで学ぶ
- 洋楽を聴く
- NetflixやHuluで海外ドラマ視聴
ポッドキャストを聴く
ポッドキャストは、スキマ時間で英語を効率よく学べる最適なツールです。
通勤や家事の間に耳から英語に触れることで、リスニング力を鍛えられるだけでなく、ネイティブの表現や発音にも慣れます。
興味のあるジャンルを選べば、楽しみながら学べます。
例えば、英語学習者向けの「ESL Podcast」や、ネイティブ向けの「TED Talks Daily」を毎日20分聴くだけでも効果的です。
通勤や移動中など、日常の空き時間を英語学習に変えられるポッドキャストをぜひ取り入れてみましょう。
英単語アプリを活用する
英単語アプリは、スキマ時間で語彙力を効率的に伸ばせるツールです。
短時間で効率よく単語を覚えられる仕組みがアプリには多く組み込まれています。
通勤や休憩中など、細切れの時間に最適です。
例えば「mikan」や「Anki」を使えば、1回3分程度で単語を効率的に暗記できます。
隙間時間の活用で1週間で100単語以上覚えることも可能です。
アプリの便利な機能を活用して、日々のスキマ時間を無駄にせず、語彙力を着実に伸ばしましょう。
シャドーイング練習
シャドーイングはスピーキングとリスニングを同時に鍛えられる効果的な学習法です。
音声を聴きながら発音やリズムを真似ることで、英語のイントネーションやフレーズが身につきます。短い時間で集中して行えるのも魅力です。
例えば、好きな映画やTEDスピーチの短いフレーズを選び、何度も繰り返して練習すれば、自然な表現が体に染み込みます。
隙間時間で気軽に始められるシャドーイングを、リスニング力アップの習慣にしましょう。
英語ニュースを読む
英語ニュースを読むことで、語彙力とリーディング力を同時に高められます。
簡単な記事から始めれば、日常的な英語表現に触れることができ、英語に対する抵抗感も減ります。
短時間で読める記事も多く、スキマ時間に最適です。
BBCの「Learning English」セクションや、CNNの簡易記事を読めば、内容が分かりやすく初心者でも楽しめます。
スキマ時間に英語ニュースを読む習慣をつけ、効率的にリーディング力を向上させましょう。
YouTubeで学ぶ
YouTubeは、無料で手軽に英語学習ができる便利なツールです。
学習者向けの動画や、ネイティブスピーカーが発信するコンテンツを通じて、生きた英語表現や発音に触れることができます。
「バイリンガール英会話 | Bilingirl Chika」や「BBC Learning English」など、初心者向けのチャンネルで学びをスタートしてみましょう。
空いた時間にスマホでYouTubeを活用し、楽しく英語学習を続けていきましょう。
▼バイリンガール英会話 | Bilingirl Chika
▼BBC Learning English
▼サマー先生と英会話！
洋楽を聴く
洋楽を聴くことは、楽しみながらリスニング力を向上させる絶好の方法です。
歌詞に触れることで、英語の発音や表現、リズムを自然に学べます。
また音楽は記憶に残りやすいので、単語やフレーズを効率的に覚えられます。
例えば、AdeleやEd Sheeranの歌詞がシンプルな曲から始め、リスニング後に歌詞を調べて意味を確認する方法がおすすめです。
一緒に歌うことでスピーキング練習にもなります。
お気に入りの洋楽を通して、楽しく英語に親しむ時間を作りましょう。
歌詞を理解することで、自然なフレーズが身につきます。
▼Adele
▼Ed Sheeran
NetflixやHuluで海外ドラマ視聴
NetflixやHuluで海外ドラマを見ることで、生きた英語表現を学びつつリスニング力を鍛えられます。
ネイティブの日常会話を聞きながら、シーンに合わせた使い方やイントネーションを学べます。
また、映像があることで文脈を理解しやすくなります。
初心者には「Friends」や「FULLHOUSE」のようなシンプルな会話が多いドラマがおすすめです。
最初は英語字幕をオンにして視聴し、徐々に字幕なしに挑戦してみましょう。
スキマ時間に海外ドラマを楽しむ習慣をつければ、自然にリスニング力と語彙力が向上します。気軽に始めてみましょう！
▼Friends
huluはこちらから無料体験できます。
スキマ時間で英語を学習するコツ
スキマ時間で英語を学習するには、「目標を明確にし、小さく始める」ことがコツです。
忙しい社会人はまとまった時間を確保しにくいため、無理なく取り組める学習方法が大切です。
具体的な目標を設定し、短時間で完結するタスクを選べば、モチベーションを維持しやすく、スキマ時間を最大限に活用できます。
例えば、「1日10単語覚える」「通勤中にポッドキャストを15分聴く」「英語日記を2〜3行書く」といった小さな目標を立てて実行してみましょう。
また、スマホに学習アプリを入れておけば、空いた時間にすぐに取り組めます。
さらに、習慣化のために、朝のコーヒータイムや移動時間など、特定の時間を学習にあてるのも効果的です。
スキマ時間学習を成功させるコツは、「無理のない目標」と「短時間でできるタスク」を設定し、日常の中に自然に取り入れることです。
小さな一歩の積み重ねが、大きな成果につながります。
スキマ時間はあくまでスキマ時間であることを忘れない
スキマ時間の英語学習は「補助的な時間」として活用し、無理に負担を増やさないことが大切です。
スキマ時間は短時間で効率よく学ぶのに最適ですが、あくまでメインの学習時間を補うものです。
スキマ時間だけで大きな成果を求めると、結果的に焦りやストレスにつながり、学習の継続が難しくなる場合があります。
また、スキマ時間の効果を最大化するためには、あらかじめ何をするか計画しておくことが重要です。
例えば、通勤中にリスニング、昼休みに単語暗記、寝る前にフレーズを復習するなど、スキマ時間を「小さな学びの積み重ね」として使います。
そして、週末や休日などに1時間程度のまとまった時間を確保し、インプットやアウトプットを深く行うことで、学習効果がさらに高まります。
スキマ時間は英語学習の「補助時間」として考え、メインの学習とバランスを取ることが継続の鍵です。
無理なく楽しみながら学ぶ姿勢を大切にしましょう。
まとめ：隙間時間を有効活用して英語の学習を進めよう！
今回はスキマ時間でできるおすすめの英語学習法についてまとめました。
- ポッドキャストを聴く
- 英単語アプリを活用する
- シャドーイング練習
- 英語ニュースを読む
- YouTubeで学ぶ
- 洋楽を聴く
- NetflixやHuluで海外ドラマ視聴
ちょっとした工夫で隙間時間にさまざまな英語学習法を取り入れることができます。
忙しい社会人にとって独学で英語力を身につけるのは難しいです。
現代では、忙しい社会人の人でも英語の勉強ができる学習サービスが揃っています。
まずは手軽に英語の勉強を始める場合は、「英語学習アプリ」がおすすめです。
自分に合った英語学習アプリの選び方は、こちらの記事で詳しく解説しています。
また私自身が実際に受講してよかった英語学習アプリは以下のページに詳しくまとめてあります。
オンライン英会話：30代向けオンライン英会話について解説
短期集中英会話スクール：30代向け短期集中型英会話スクールについて解説
